润肺之果--松子

润肺之果--松子，既可以食用，也可以入药，可以起到健身心，滋润皮肤，延年益寿的功效。在唐代的《海药本草》中就有“海松子温肠胃，久服轻身，延年益寿”。 大家都知道松子，也有许多人爱吃松子，下面给大家介绍一下松子的营养功效是什么？为什么被称为可以起到润肺，延年益寿的功效。
松子中的脂肪成分主要为亚油酸，亚麻油酸等不饱和脂肪酸油，软化血管和防治动脉粥样硬化的作用，老年人常食松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用，此外松子中含磷较为丰富，对老年慢性支气管炎，支气管哮喘，便秘，风湿性关节炎，神经衰弱和头晕眼花患者均有一定的辅助治疗作用。